バターコーヒー

こんにちは✨

iPhone修理ジャパン小岩店の[S]です🐶

ここ2週間くらい朝ごはんを

バターコーヒーのみにしてます🐷

前にたまたま朝ごはん食べてなくてファミマで

バターコーヒー買って飲んだら

お腹空いてたのに空腹感なくなって

これは効くかもとか思ってはじめました🐷

別にダイエットしようとか思ってたわけでもなくこんなので朝ごはん食べてなくて済むならと、、、笑

でもやるからには家で飲みたいと思い

ちゃんと(？)グラスフェッドバターとMCTオイルと

ハンドミキサー買いました😋

最初はスプーンで混ぜてたけど油っぽさが

気持ち悪くて美味しくなくて100均で150円の

ハンドミキサー買って使ったらスプーンで混ぜるのと全然違う🤩

で、これで痩せたかと言うと、、、

最初は体重測定してたけど2日で0.7キロとかで今は毎日測ってないという、、

そして見た感じ痩せてもないという、、、笑

昼夜は普通に食べてるし昨日だっておやつまで食べてるし痩せないのはわかってます😩

でもバターコーヒーに変えてから

午前中ぼーっとしないしMCTオイルは

体に入れた方が良い脂肪らしいので

オススメです🤗

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